زمان صفحه‌نمایش را می‌شود کنترل کرد. با چند قانون ساده و جایگزین‌های جذاب، عادت سالمی بسازید.
زمان استفاده از صفحه‌نمایش را بر اساس سن کودک محدود کنید و ساعت‌های مشخصی برای آن در نظر بگیرید.
محتوا را همراه کودک انتخاب کنید و تا جای ممکن کنار او تماشا کنید.
بازی‌های حرکتی، کتاب‌خوانی و کارهای دستی جایگزین‌های جذابی هستند که عادت سالم‌تری می‌سازند.
با عضویت در خبرنامه، مقاله‌های تازه و راهکارهای متخصصان را از دست ندهید.
مطالب بیشتر برای همراهی در مسیر شیرین اما چالشبرانگیز رشد کودک
اعتمادبهنفس کودک را کم میکند. جایگزین‌های سادهای را بشناسید که حس ارزشمندی او را تقویت میکنند.
تغییرات عصبی نوزاد در حوالی چهارده تا شانزده هفتگی باعث به هم ریختن چرخههای خواب عمیق می‌شود. در این مقاله بالینی، راهنمای گامبهگام تاریکسازی محیط، پنجرههای خواب استاندارد و تکنیکهای لمس آرامبخش را برای بازگشت خواب شبانه مرور میکنیم.
راهکارهای خانگی بیخطر شامل ماساژ لثه و خوراکیهای خنک برای سپری کردن این دوران سخت.
تأثیر حمام آب گرم، قنداق ایمن و لالایی ملایم در ترشح هورمون ملاتونین و آرامسازی سیستم عصبی نوزاد.
فرزندپروری آگاهانه
مام‌زی پلی است میان دغدغه‌های روزمره مادران و دانش معتبر روان‌شناسی کودک. چه برای دریافت راهکارهای کاربردی کنارمان باشید و چه برای توسعه‌ی این مسیر علمی، جای شما اینجاست.
